Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável

A pele é uma das partes do nosso corpo que mais carecem de cuidados. E para mantê-la jovem e bem cuidada por mais tempo é importante que as pessoas criem uma rotina de hidratação, higienização e proteção.

Confira dicas para uma pele saudável:

  • Beber água é uma das dicas mais importantes para quem quer manter a cútis linda e hidratada. A água é o melhor líquido para a liberação de toxinas e para hidratar o organismo. Beba até dois litros por dia;

beber água melhora a pele

  • O uso do filtro solar diariamente é o que garante a saúde da sua pele e do organismo, evitando o envelhecimento precoce e doenças graves. Passe protetor solar até nos dias mais nublados;

usar filtro solar para melhorar a pele

  • Você já ouviu aquela frase famosa que diz que você é o que come, então, as coisas funcionam exatamente dessa maneira. Uma alimentação balanceada garante uma pele sedosa e bonita, além, é claro, de causar uma série de efeitos positivos no seu organismo;

comida saudavel

  • A sua pele precisa ser higienizada todos os dias, dedique um tempo a isso. Esse hábito contribui para a eliminação de células mortas e sujeiras na superfície da pele. Você pode usar o Gel de Limpeza, que proporciona a limpeza profunda dos poros removendo o excesso de sebo. Alguns contém hamamélis, que acalma a pele sensibilizada, e provitamina, que ajuda no equilíbrio da hidratação;

  • Tome sol em horários adequados para evitar que a exposição solar prejudique a sua pele. O ideal é que você tome sol antes das 10 e depois as 16 horas;

sol no horário adequado

  • Essa dica é especialmente para as mulheres: retire toda a maquiagem antes de dormir e faça uma hidratação. Dormir com a pele maquiada impede que sua pele respire e pode causar uma série de dermatites;

retirar a maquiagem para dormir

  • A hidratação é fundamental, invista em produtos adequados para a sua pele. Faça hidratação religiosamente depois do banho;

hidratacao da pele

A pele reflete o estado emocional das pessoas, por isso, uma das dicas mais importantes é: SEJA FELIZ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *